چند تمرین ساده برای رفع قوز کمر

عضو شوید

عضویت سریع

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در غرب تهران، کلینیک تخصصی طب فیزیکی و توانبخشی دکتر شریف نجفی خدمات ذیل را به کلیه افراد ارائه میدهد، بیماران محترم می توانند جهت تعیین نوبت و اطلاع از زمان حضور دکتر شریف نجفی در مطب کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی در غرب تهران با شماره تلفن های مطب تماس بگیرند و هماهنگ نمایند، در وب سایت دکتر شریف نجفی، مطالب و نکات مرتبط با طب فیزیکی و توانبخشی قرار داده می شود تا بیماران محترم و همچنین افراد سالم، جهت مشاوره رایگان اینترنتی بتوانند با مطالعه مقالات موجود در سایت، اطلاعات کسب نمایند. خدمات کلینیک تخصصی طب فیزیکی و توانبخشی در غرب تهران، دکتر شریف نجفی: – نوار عصب و عضله (گردن و دستها ، کمر و پاها) – درمان غیر جراحی دیسک کمر و گردن – درمان دستی (مانیپولاسیون) ستون فقرات و مفاصل – درمان سیاتیک و تنگی کانال نخاعی – پوکی استخوان – آرتروز مفاصل و ستون فقرات – بیماریهای عضلانی و اسکلتی – تزریقات مفصلی و بافت نرم – فیزیوتراپی تخصصی – مگنت تراپی – لیزرتراپی – کشش ستون فقرات (Traction)

براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی غرب تهران

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

طب فیزیکی و توانبخشی

توانبخشی

بیماری های عضلانی و اسکلتی

بیماری های ستون فقرات

نوار عصب و عضله

کلینیک تخصصی طب فیزیکی و توانبخشی در غرب تهران

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در غرب تهران

آمار وب سایت:

بازدید امروز : 58
بازدید دیروز : 10
بازدید هفته : 98
بازدید ماه : 136
بازدید کل : 136
تعداد مطالب : 225
تعداد نظرات : 0
تعداد آنلاین : 1

آمار مطالب

:: کل مطالب : 225
:: کل نظرات : 0

آمار کاربران

:: افراد آنلاین : 1
:: تعداد اعضا : 1

کاربران آنلاین

آمار بازدید

:: بازدید امروز : 58
:: باردید دیروز : 10
:: بازدید هفته : 98
:: بازدید ماه : 136
:: بازدید سال : 136
:: بازدید کلی : 136

چند تمرین ساده برای رفع قوز کمر

نوشته شده توسط : دکتر شریف نجفی

چند تمرین ساده برای رفع قوز کمر

رفع قوز کمر و علل بروز قوز کمر و تمرین ها و درمان قوز کمر را در این مقاله بررسی می کنیم. قوز کمر از بدترین حالات بدن است که فرم بدنی را دچار نقص می کند برای رفع این مشکل انجام یک سری از تمرینات ساده خیلی موثر است.

برای مشاهده متن کامل مقاله رفع قوز کمر روی لینک رفع قوز کمر کلیک کنید.

:: موضوعات مرتبط: بیماری های عضلانی و اسکلتی , ,
:: برچسب‌ها: رفع قوز کمر , درمان قوز و افتادگی شانه , حرکات بدنسازی برای رفع قوز کمر , حرکات اصلاحی برای رفع قوز کمر , بهترین دکتر برای درمان قوز کمر , درمان قوز کمر نی نی سایت , درمان قوز کمر با قوزبند , درمان قوز کمر در طب سنتی , چگونه قوز کمر رو از بین ببریم , علت قوز کمر , روش های رفع قوز کمر , روش رفع قوز کمر , درمان قوز کمر , علل قوز کمر , تمرین برای رفع قوز کمر ,
:: بازدید از این مطلب : 394

امتیاز مطلب : 0

تعداد امتیازدهندگان : 0

مجموع امتیاز : 0

تاریخ انتشار : جمعه 31 مهر 1399 | نظرات ()

درمان آرتروز زانو با ورزش و معرفی انواع ورزش ها و تمرین ها جهت درمان آرتروز زانو با ورزش

نوشته شده توسط : دکتر شریف نجفی

درمان آرتروز زانو با ورزش و معرفی انواع ورزش ها و تمرین ها جهت درمان آرتروز زانو با ورزش

درمان آرتروز زانو با ورزش را در این مقاله بررسی کرده ایم. آرتروز مفصل زانو، شایع ترین بیماری تخریبی از میان مفاصل بدن می باشد. میزان ابتلا در خانم ها نسبت به آقایان بیشتر است. آرتروز یک بیماری تخریبی در مفصل است که از آن به بیماری مفصلی پیشرونده یاد می شود. از این بیماری به نام های استئوآرتریت و استئوآرتروز نیز یاد می کنند.

برای مشاهده متن کامل مقاله درمان آرتروز زانو با ورزش روی لینک درمان آرتروز زانو با ورزش کلیک کنید.

:: موضوعات مرتبط: بیماری های عضلانی و اسکلتی , ,
:: برچسب‌ها: درمان آرتروز زانو با ورزش , بهترین ورزش برای درمان زانو درد , فیلم ورزش برای آرتروز زانو , درمان آرتروز زانو با یوگا , ورزشهای مضر برای آرتروز زانو , آرتروز زانو و درمان گیاهی , ورزش های مناسب برای ساییدگی زانو , آرتروز زانو و پیاده روی , عکس ورزش برای آرتروز زانو ,
:: بازدید از این مطلب : 230

امتیاز مطلب : 0

تعداد امتیازدهندگان : 0

مجموع امتیاز : 0

تاریخ انتشار : جمعه 21 مهر 1399 | نظرات ()

پیشگیری و کاهش کمردرد و مهمترین دلایل و علل وقوع کمردرد و موثر در پیشگیری و کاهش کمردرد

نوشته شده توسط : دکتر شریف نجفی

پیشگیری و کاهش کمردرد و مهمترین دلایل و علل وقوع کمردرد و موثر در پیشگیری و کاهش کمردرد

پیشگیری و کاهش کمردرد از مواردی است که ممکن است به دنبال راهکارهای آن باشید. بهترین کاری که می توان برای کاهش کمر درد انجام داد انجام فعالیتهای ساده است که بدون وارد شدن فشار بیش از حد به بدن، به تقویت عضلات کمر و کاهش درد کمک می کند.