کشش ستون فقرات یا traction یک روش درمانی غیر جراحی برای کاهش فشار به ستون فقرات است. کاهش فشار ستون مهره ای در کوتاه مدت باعث بهبود چسبندگیها، افزایش جریان خون، ترمیم بافتهای آسیب دیده، کاهش فشار به ریشه های عصبی، کاهش درد و در نهایت اصلاح راستای ستون فقرات میگردد، اما اثرات طولانی مدت آن بویژه در ناحیه کمر نامشخص است.

دنده گردنی چیست؟

دنده گردنی : دنده ها به مهره های پشت (توراسیک) متصل می شوند و مهره های گردن و کمر فاقد دنده هستند. اگر زائده جانبی دنده گردنی درازتر از حد عادی باشد، دنده گردنی نامیده می شود. دنده گردنی ممکن است یکطرفه یا دو طرفه باشد. دنده گردنی عارضه شایعی است اما در بسیاری از افراد بی علامت است و مشکلی برای بیمار ایجاد نمی کند و بطور اتفاقی در عکس رادیولوژی گردن یا قفسه سینه دیده می شود.

کمردرد مکانیکال:

وقتی از اصطلاح کمردرد مکانیکال استفاده می کنیم که بیماری زمینه ای خاصی باعث کمردرد نشده باشد. کمردرد ممکن است ناشی از دیسکوپاتی، ناهنجاریهای مهره ای، عفونت، تومور، روماتیسم و .....باشد. وقتی هیچکدام از موارد فوق برای کمردرد مطرح نباشد، کمردرد مکانیکال است.

روماتیسم ستون فقرات (اسپوندیلیت انکیلوزان) چیست؟

روماتیسم ستون فقرات (اسپوندیلیت انکیلوزان) یک التهاب سیستمیک است که عمدتا مفاصل ستون فقرات و لگن (ساکروایلیاک) را درگیر می کند.

درمان های دستی مانیپولاسیون یکی از روشهای درمانی غیر جراحی برای درمان بیماری های ستون فقرات (از جمله دیسک) و مفاصل محیطی (مثل زانو) است.

تنگی کانال نخاعی ، یکی از بیماری های شایع ستون فقرات است. نخاع یکی از قسمت های مهم و حساس بدن است که در کانال نخاعی ستون فقرات قرار دارد. یکی از عملکرد های مهم ستون فقرات حفاظت از نخاع است. اگر به هر دلیلی کانال نخاعی تنگ شود، به نخاع و ریشه های عصبی که از نخاع خارج شده و به دست ها و پاها میرود فشار وارد می کند. تنگی کانال نخاعی معمولا در ناحیه گردن یا کمر رخ میدهد. در بعضی افراد به صورت مادرزادی قطر کانال نخاعی کم است و اینها زودتر دچار تنگی کانال نخاعی میشوند.

تنگی کانال مچ دست : عصب مدین در عبور از ساعد به دست از کانال مچ دست عبور میکند.در این کانال به غیر از عصب مدین،تاندونهای خم کننده مچ و انگشتان دست و عروق خونی هم وجود دارند. این کانال مانند تونلی با دیواره های سخت است بنابراین هر گونه افزایش فشار در داخل این کانال، منجر به تحت فشار قرار گرفتن عصب مدین دست میشود. خواب رفتن دست و گزگز- مور مور انگشتان از علائم آن است.

بیماری سیاتیک : سیاتیک، نام یک عصب است. این عصب طولانی ترین عصب داخل بدن شماست که از لگن تا انتهای پا ادامه دارد و در طول مسیر خود به شاخه های متعددی تقسیم می شود. هر گونه فشار بر روی این عصب می تواند باعث ایجاد درد در تمام طول عصب شود. این درد به طور تدریجی شروع شده و با گذشت زمان افزایش می یابد و در هنگام نشستن، برخاستن، عطسه و یا سرفه کردن نیز بدتر می شود.

ورزش های ویلیامز و مکنزی ، ورزش های دیسک کمر ، ورزش های کمردرد و انواع ورزش های ویلیامز و مکنزی

ورزش های ویلیامز و مکنزی ، ورزش های دیسک کمر و ورزش های کمردرد را در این مقاله بررسی می کنیم که به ورزش های ویلیامز معروفند. ورزش ویلیامز برای تسکین کمر درد کاربرد دارد.

برای مشاهده متن کامل مقاله ورزش های ویلیامز و مکنزی ، ورزش های دیسک کمر ، ورزش های کمردرد روی لینک ورزش های ویلیامز و مکنزی ، ورزش های دیسک کمر ، ورزش های کمردرد کلیک کنید و وارد وب سایت دکتر نجفی ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی شوید. برای مشاوره آنلاین با دکتر نجفی از طریق واتساپ سایت دکتر نجفی اقدام نمایید.