درمان با ازون (اوزون تراپی) دیسک کمر، سیاتیک و تنگی کانال نخاعی

درمان با ازون (اوزون تراپی) دیسک کمر و درمان با ازون سیاتیک و تنگی کانال نخاعی یک روش تحقیقاتی است که در آزمایشات تحقیقاتی تجربی برای درمان کمردرد همراه با فتق دیسک نخاع یا سایر مشکلات ساختاری ستون فقرات به کار گرفته می شود. این روش بحث برانگیز هنوز در ایالات متحده تأیید نشده است. مطالعات و تحقیقات برای سنجیدن نقاط مثبت و منفی این روش درمانی چالش برانگیز آغاز شده است.

برای مشاهده متن کامل مقاله درمان با ازون (اوزون تراپی) دیسک کمر روی لینک درمان با ازون (اوزون تراپی) دیسک کمر کلیک کنید و وارد وب سایت دکتر نجفی ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی شوید.

ورزش های ویلیامز چیست و چرا برای کمر درد مفید است؟

ورزشهای ویلیامز (ورزشهای دیسک کمر)  عنوان گروهی از حرکات نرمشی هستند که در پیشگیری و درمان کمردرد مورد استفاده قرار میگیرد و چنانچه خواهیم گفت نرمش دادن کمر روشی ساده ، ایمن و قابل اجرا در بهبود تحرک کمر و کاهش کمر درد است. پیش از انجام حرکات این ورزش باید بدانید که این حرکات ورزشی را با رعایت نکات ایمنی و به مدت کافی انجام دهید تا اثر مورد نظر خود را دریابید.

برای مشاهده متن کامل مقاله ورزشهای ویلیامز (ورزشهای دیسک کمر) روی لینک ورزشهای ویلیامز (ورزشهای دیسک کمر) کلیک کنید و وارد وب سایت دکتر نجفی ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی شوید.

شکستگی مهره کمر، تشخیص و درمان شکستگی مهره کمر

شکستگی مهره کمر، تشخیص و درمان شکستگی مهره کمر، تشخیص و درمان شکستگی مهره کمر را در این مقاله بررسی می کنیم. آیا شکستگی استخوان های ستون فقرات یک عارضه بسیار جدی و خطرناک است که در اثر عوامل مختلف ممکن است ایجاد گردد؟ اصلی ترین علت ایجاد شکستگی مهره های کمر، به وجود آمدن فشار ناگهانی و شدید در ناحیه کمر می باشد اما ایجاد یک ضربه خفیف مانند سرفه و یا خمیدگی کمر ناگهانی کمر نیز می تواند باعث بروز این عارضه گردد.

برای مشاهده متن کامل مقاله شکستگی مهره کمر، تشخیص و درمان شکستگی مهره کمر روی لینک شکستگی مهره کمر، تشخیص و درمان شکستگی مهره کمر کلیک کنید و وارد وب سایت دکتر نجفی ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی شوید.

ورزش های مناسب قوز ستون فقرات (قوز کمر)

ورزش های مناسب قوز ستون فقرات یا ورزش های مناسب قوز کمر را در این مقاله بررسی کرده ایم. یکی از نکاتی که باید همیشه به خاطر بسپارید این است که ساختار قامتی و پاسچر صحیح خود را حفظ کنید. سعی کنید صاف بایستید و صاف بنشینید. علاوه بر آن انجام ورزش های طبی برای اصلاح قوز پشتی و تقویت عضلات پشتی بسیار کمک کننده است. در زیر به یکسری از ورزش ها برای اصلاح قوز پشتی و یا پیشگیری از آن اشاره شده است. تداوم در انجام این ورزش ها روزی چندبار توصیه می گردد و روند اصلاح پاسچر شما را تسریع می بخشد. سعی نمایید در روز هر کدام از نرمش های طبی که بیان شده است را به طور مکرر انجام دهید.

برای مشاهده متن کامل مقاله ورزش های مناسب قوز ستون فقرات روی لینک ورزش های مناسب قوز ستون فقرات کلیک کنید و وارد وب سایت دکتر نجفی ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی شوید.

عوارض جراحی دیسک کمر، عمل جراحی دیسک کمر، مراقبت های پس از عمل جراحی دیسک کمر

عوارض جراحی دیسک کمر از مواردی است که برای افرادیکه قصد عمل جراحی دیسک کمر دارند مهم است، در این مقاله قصد داریم از دو جهت به عمل دیسک کمر بپردازیم تا بیماران به راحتی بتوانند تصمیم بگیرند که اقدام به عمل جراحی کنند یا خیر.

برای مشاهده متن کامل مقاله عوارض جراحی دیسک کمر روی لینک عوارض جراحی دیسک کمر کلیک کنید.

ورزشهای مناسب برای تنگی کانال نخاعی کمر و ستون فقرات به گفته دکتر باقری مقدم متخصص پزشکی ورزشی

ورزشهای مناسب برای تنگی کانال نخاعی کمر و ستون فقرات از بهترین روش های پیشگیری و درمان انواع بیماری هستند. پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا سه روز در هفته به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه، مناسب ترین ورزش برای رفع دردهای ناشی از تنگی کانال نخاعی است.

برای مشاهده متن کامل مقاله ورزشهای مناسب برای تنگی کانال نخاعی کمر و ستون فقرات روی لینک ورزشهای مناسب برای تنگی کانال نخاعی کمر و ستون فقرات کلیک کنید.

انواع تزریقات ستون فقرات، دیسک کمر و تنگی کانال نخاعی

انواع تزریقات ستون فقرات، دیسک کمر و تنگی کانال نخاعی به دو منظور انجام می شوند. اول: برای تشخیص منبع درد کمر، پا، گردن یا دست انجام می شوند (تشخیصی). دوم: تزریقات ستون فقرات می توانند بمنظور درمان و تسکین کمر درد انجام شوند (درمانی). در این مقاله از سایت تهران ارتوپدی به تزریقات ستون فقرات خواهیم پرداخت.

برای مشاهده متن کامل مقاله انواع تزریقات ستون فقرات روی لینک انواع تزریقات ستون فقرات کلیک کنید.

اوزون درمانی چیست؟ درمان دیسک، آرتروز و تنگی کانال کمر با اوزون به گفته متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

اوزون درمانی چیست ؟ درمان دیسک، آرتروز و تنگی کانال کمر با اوزون را در این مقاله بررسی کرده ایم، یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، در پاسخ به این سوال که اوزون درمانی چیست؟ گفت: اوزون تراپی برای درمان دردهای ناشی از آسیب مفاصل، دردهای ناحیه گردن، آسیب های تاندونی به خصوص در ناحیه شانه و آرنج، آرتروز زانو و لگن و فتق دیسک استفاده می شود.

برای مشاهده متن کامل مقاله اوزون درمانی چیست روی لینک اوزون درمانی چیست کلیک کنید.

درمان چسبندگی کانال نخاع بعد از جراحی دیسک کمر به گفته دکتر مجید حیدریان

درمان چسبندگی کانال نخاع بعد از جراحی دیسک کمر سوالی است که در این مقاله به بررسی آن پرداخته ایم. دکتر مجید حیدریان، فوق تخصص درد گفت: وجود درد، بی حسی، سوزش و گزگز پس از جراحی کمر در اغلب موارد می‌تواند مربوط به ایجاد چسبندگی داخل کانال نخاعی باشد.

برای مشاهده متن کامل مقاله درمان چسبندگی کانال نخاع بعد از جراحی دیسک کمر روی لینک درمان چسبندگی کانال نخاع بعد از جراحی دیسک کمر کلیک کنید.

تفاوتهای کمردرد در زنان و مردان ، علل و انواع کمردرد در زنان و مردان

تفاوتهای کمردرد در زنان و مردان را در این مقاله بررسی می کنیم. کمر درد از جمله عوارضی است که بسیاری از افراد را درگیر می کند و سن و سال نمی شناسد. درباره درمان کمردرد بسیار شنیده ایم اما دلیل بروز ان چیست؟ در ادامه به ریشه یابی کمردرد ها و دلایل بروز ان می پردازیم.

برای مشاهده متن کامل مقاله تفاوتهای کمردرد در زنان و مردان روی لینک تفاوتهای کمردرد در زنان و مردان کلیک کنید.

کمردردهای عصبی و اثرات آن و رابطه کمردرد عصبی با افسردگی

کمردردهای عصبی از مواردی است که افراد زیادی در سنین مختلف از آن شکایت می کنند و از درد کمردردهای عصبی به ستوه آمده اند. این افراد گاهی به غیر از دردهای شدید، از افسردگی و اضطراب هم رنج می برند. در این مقاله به کمردردهای عصبی و اثرات آن و رابطه کمردرد عصبی با افسردگی پرداخته ایم.

برای مشاهده متن کامل مقاله کمردردهای عصبی روی لینک کمردردهای عصبی کلیک کنید.

دکتر شریف نجفی هستم، بعد از اتمام دوره پزشکی عمومی در سال ۱۳۸۲، وارد رشته تخصصی طب فیزیکی و توانبخشی شده و در سال ۱۳۸۵ با کسب بورد تخصصی طب فیزیکی و توانبخشی از دانشگاه علوم پزشکی شیراز فارغ التحصیل شدم. از آذرماه ۱۳۸۵ بعنوان هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش، کار آموزشی-پژوهشی و درمانی در این رشته را شروع کردم و حاصل یازده سال فعالیت؛ مشارکت در آموزش ۳۵ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، تالیف ۳ کتاب، ۱۰ مقاله داخلی و خارجی، بیست سخنرانی در کنگره ها و سمینارهای سراسری و کشوری است.

برای مشاهده متن کامل مقاله دکتر شریف نجفی روی لینک دکتر شریف نجفی کلیک کنید.

کوله پشتی مناسب برای دانش آموزان، یکی از مهمترین مواردی است که می بایست دانش آموزان و والدین آنها در زمان انتخاب و خرید کوله پشتی، دقت نمایند تا کوله پشتی مناسب برای دانش آموزان خریداری و استفاده شود. یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، انحراف شانه ها به طرف جلو و ایجاد قرمزی روی پوست را از علایم نامناسب بودن کوله پشتی عنوان کرد. در ادامه از شما دعوت میکنیم توضیحات و نکات مهم برای انتخاب کوله پشتی مناسب برای دانش آموزان را از دکتر شریف نجفی که در گفتگو با ایسنا ذکر کرده اند مطالعه نمایید.

برای مشاهده متن کامل مقاله کوله پشتی مناسب برای دانش آموزان روی لینک کوله پشتی مناسب برای دانش آموزان کلیک کنید.

تخصص طب فیزیکی و توانبخشی : ایران جزو اولین کشورهایی است که دارای تخصص طب فیزیکی و توانبخشی شده و اولین کشور خاورمیانه می باشد که متخصص طب فیزیکی داشته است.

برای مشاهده متن کامل مقاله تخصص طب فیزیکی و توانبخشی روی لینک تخصص طب فیزیکی و توانبخشی کلیک کنید.

همه چیز درباره رفع گودی کمر در خانم ها

گودی کمر در خانم ها یکی از دغدغه های مهم خانم ها است که چه علائم و عوارضی دارد و چطور پیشگیری یا درمان کنند. خیلی از خانم ها زمانی که راه می روند، بعد از مدتی دچار کمر درد می شوند که گاهی این کمردرد برایشان بسیار آزاردهنده است، معمولا این دسته از خانم ها، در زمان خرید شلوار با آزاد بودن پشت شلوار در ناحیه کمر مواجه می شوند که همین مساله آنها را روانه خیاطی می کند.

برای مشاهده متن کامل مقاله گودی کمر در خانم ها روی لینک گودی کمر در خانم ها کلیک کنید.

کمردرد حاملگی یکی از مشکلات شایع در خانمهای باردار است؛ حدود ۷۵ درصد خانمهای حامله کمردرد را تجربه می کنند.

برای مشاهده متن کامل مقاله کمردرد حاملگی روی لینک کمردرد حاملگی کلیک کنید.

روش های صحیح خوابیدن برای کاهش کمردرد: کمردرد عارضه آزاردهنده ای است که نه تنها بر زندگی روزانه فرد تاثیر می گذارد بلکه فرآیند خواب را نیز دچار مشکل می کند.

برای مشاهده متن کامل مقاله روش های صحیح خوابیدن برای کاهش کمردرد روی لینک روش های صحیح خوابیدن برای کاهش کمردرد کلیک کنید.

جابجایی مهره ، ستون مهره ای دارای ساختار آناتومیک پیچیده ای است تا علاوه بر تشکیل کانال نخاعی و محافظت از نخاع، امکان حرکات پیچیده مورد نیاز انسان را فراهم کند. نقص در هر کوام از قسمت های ستون مهره ای می تواند باعث لغزندگی(سر خوردن، جابجایی) یک مهره به سمت جلو یا عقب نسبت به مهره پائینتر شود.

برای مشاهده متن کامل مقاله جابجایی مهره روی لینک جابجایی مهره کلیک کنید.

دیسک کمر و گردن : ستون فقرات شما از استخوان هایی (ورتبرا) تشکیل شده است که شامل صفحات بیضی شکل کارتیلاژ یا دیسک هستند که دارای یک لایه خارجی سخت و محکم ( انولوس) و لایه داخلی نرم(نوکلئوس) می باشند. وقتی فتق دیسک کمر رخ می دهد بخشی از نوکلئوس از درون شکافی در آنولوس وارد کانال ستون فقرات می شود. این امر می تواند سبب آسیب به عصب و در نتیجه ایجاد درد، بی حسی و ضعف در کمر، پا یا بازو شود.

آیا ستون فقرات سالمی داریم؟ سوالی است که شاید برای افراد پیش بیاید، خیلی از افراد نمی دانند که ستون فقرات سالمی دارند یا خیر و روش های تخیص و درمان بیماری مربوط به ستون فقرات ازجمله اسکولیوز را نمی دانند، در این مقاله که در مصاحبه دکتر شریف نجفی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با خبرگزاری ایسنا انجام داده است در رابطه با اینکه آیا ستون فقرات سالمی داریم؟ یا خیر صحبت شده است.

اسکولیوز | انحنای ستون فقرات : خمیدگی بدون درد ستون فقرات که گاهی حالت پیشرونده داشته و باعث تغییر شک قفسه سینه و پشت می شود. این عارضه می تواند مهره های قفسه سینه ای (میانی ) یا مهره های کمری (پایینی ) ستون فقرات را درگیر سازد. این عارضه بیشترین شیوع را در نوجوانان داشته و در دختران شایعتر از پسران است .

درمانهای دستی مانیپولاسیون ، مجموعه ای از حرکاتی است که توسط دست و در راستای دامنه حرکتی یک یا چند مهره توسط پزشک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی اعمال میشود. پزشک معالج باید آناتومی و حرکت شناسی ستون فقرات را کاملا بداند و از تاثیر بیماریهای ستون فقرات بر آن آگاه باشد.

با توجه به اینکه درمانهای دستی مانیپولاسیون با رویکرد افزایش دامنه حرکتی و بهبود عملکرد ستون مهره ای عمل می کنند در بسیاری از بیماری های شایع ستون فقرات بعنوان درمان اصلی یا یکی از درمانها قابل توصیه هستند.

کشش ستون فقرات یا traction یک روش درمانی غیر جراحی برای کاهش فشار به ستون فقرات است. کاهش فشار ستون مهره ای در کوتاه مدت باعث بهبود چسبندگیها، افزایش جریان خون، ترمیم بافتهای آسیب دیده، کاهش فشار به ریشه های عصبی، کاهش درد و در نهایت اصلاح راستای ستون فقرات میگردد، اما اثرات طولانی مدت آن بویژه در ناحیه کمر نامشخص است.

دنده گردنی چیست؟

دنده گردنی : دنده ها به مهره های پشت (توراسیک) متصل می شوند و مهره های گردن و کمر فاقد دنده هستند. اگر زائده جانبی دنده گردنی درازتر از حد عادی باشد، دنده گردنی نامیده می شود. دنده گردنی ممکن است یکطرفه یا دو طرفه باشد. دنده گردنی عارضه شایعی است اما در بسیاری از افراد بی علامت است و مشکلی برای بیمار ایجاد نمی کند و بطور اتفاقی در عکس رادیولوژی گردن یا قفسه سینه دیده می شود.

کمردرد مکانیکال:

وقتی از اصطلاح کمردرد مکانیکال استفاده می کنیم که بیماری زمینه ای خاصی باعث کمردرد نشده باشد. کمردرد ممکن است ناشی از دیسکوپاتی، ناهنجاریهای مهره ای، عفونت، تومور، روماتیسم و .....باشد. وقتی هیچکدام از موارد فوق برای کمردرد مطرح نباشد، کمردرد مکانیکال است.

روماتیسم ستون فقرات (اسپوندیلیت انکیلوزان) چیست؟

روماتیسم ستون فقرات (اسپوندیلیت انکیلوزان) یک التهاب سیستمیک است که عمدتا مفاصل ستون فقرات و لگن (ساکروایلیاک) را درگیر می کند.

درمان های دستی مانیپولاسیون یکی از روشهای درمانی غیر جراحی برای درمان بیماری های ستون فقرات (از جمله دیسک) و مفاصل محیطی (مثل زانو) است.

تنگی کانال نخاعی ، یکی از بیماری های شایع ستون فقرات است. نخاع یکی از قسمت های مهم و حساس بدن است که در کانال نخاعی ستون فقرات قرار دارد. یکی از عملکرد های مهم ستون فقرات حفاظت از نخاع است. اگر به هر دلیلی کانال نخاعی تنگ شود، به نخاع و ریشه های عصبی که از نخاع خارج شده و به دست ها و پاها میرود فشار وارد می کند. تنگی کانال نخاعی معمولا در ناحیه گردن یا کمر رخ میدهد. در بعضی افراد به صورت مادرزادی قطر کانال نخاعی کم است و اینها زودتر دچار تنگی کانال نخاعی میشوند.